Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 julho 2022
|
53,4 kg
Perdidos até agora: 10,6 kg .
Ainda faltam: 6,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1617 kcal
|
Líp: 55,67g | Prot: 121,66g | Carbs : 159,62g.
Pequeno Almoço: Бабушкина Крынка Молоко 1,5%, Бабушкина Крынка Масло Сливочное 70 %, Славянские Традиции Творог 1%, Бабушкина Крынка Молоко 1,5%, Ricco Какао-Порошок, Белый Пеликан Арахис, Клубника, Zlucky Хлебцы Пшеничные, Минский Молочный Завод 1 Сыр Творожный Зелень и Чеснок, Брестский Мясокомбинат Ветчина с Индейкой, Огурец (с Кожурой), Lefirelle Зефир Бело-Розовый, Фермер Пшено. Almoço: Клубника, Славянские Традиции Творог 1%, Бабушкина Крынка Молоко 1,5%, Петруха Рулет Праздничный, Минский Молочный Завод 1 Сыр Творожный Зелень и Чеснок , Санта Бремор Атлантик Фиш Белая Рыба, Zlucky Хлебцы Пшеничные, Савушкин Кефир 1,5%, Кабачковые оладьи, Золотая Семечка Масло Подсолнечное, Лук Зелёный, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Jantar: Клубника, Ricco Какао-Порошок, Савушкин Творог Рассыпчатый Хуторок 2%, Бабушкина Крынка Молоко 1,5%, Огурец (с Кожурой), Петруха Рулет Праздничный, Минский Молочный Завод 1 Сыр Творожный Зелень и Чеснок , Санта Бремор Атлантик Фиш Белая Рыба, Zlucky Хлебцы Цельнозерновые Пшеничные. Snacks/Outros: Ricco Какао-Порошок, Клубника, Бабушкина Крынка Масло Сливочное 70 %, Ленивые голубцы, Славянские Традиции Кефир 1,5%, Славянские Традиции Творог 1%, Бабушкина Крынка Молоко 1,5%, Белый Пеликан Арахис, Zlucky Хлебцы Цельнозерновые Пшеничные. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de a.kolb
|