|
Съела немного пюре, ленивый голубец (без перца, его не ем всегда, не нравится) и сливы.
Без понятия сколько эти 2 сливы весят, но не думаю, что больше 100г вместе. Вкусные.
А ещё я совсем не наелась, ибо те же самые 50-60 грамм пюре и 50-60 грамм брокколи выглядят по разному (мне очень важно то, как выглядит визуально). Сейчас вроде 350кк, я хз что ещё съесть, у бабушки ничего нет(в плане то, что я по калориям не знаю). А 350 это ужасно мало даже для меня сейчас.
|
426 kcal
|
Líp: 13,39g | Prot: 23,89g | Carbs : 53,67g.
Pequeno Almoço: Клубника, Черешня, Магнит Яблоко, Miocrema Йогурт Густой с Малиной и Ежевикой, Творог 5%. Almoço: Магнит Слива, Ленивые Голубцы, Картофельное Пюре. Jantar: MacChocolate Горячий Шоколад . mais...
|
|
1282 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 10 minutos, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas e 10 minutos. mais...
|
|