Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 julho 2022
|
47,2 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
426 kcal
|
Líp: 13,39g | Prot: 23,89g | Carbs : 53,67g.
Pequeno Almoço: Клубника, Черешня, Магнит Яблоко, Miocrema Йогурт Густой с Малиной и Ежевикой, Творог 5%. Almoço: Магнит Слива, Ленивые Голубцы, Картофельное Пюре. Jantar: MacChocolate Горячий Шоколад . mais...
|
|
1282 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 10 minutos, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas e 10 minutos. mais...
|
A Perder 1,1 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Martin404i
|