Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 julho 2022
|
68,6 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg .
Ainda faltam: 1,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1635 kcal
|
Líp: 86,54g | Prot: 79,64g | Carbs : 130,55g.
Pequeno Almoço: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Волжский Пекарь Хлеб Тостовый Зерновой, Valio Йогурт Laplandia Сливочный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Золото Сеймы Яйцо. Almoço: ВкусВилл Эвита 3,2%, ВкусВилл Творог "Питьевой" Клубника 3,5%, ВкусВилл Круассан. Jantar: Цезарь Салат, Картофельное Пюре, Куриные Котлеты. Snacks/Outros: Голден Яблоко , Красный Октябрь Mega Drive. mais...
|
A Ganhar 0,5 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de TatKondr
|