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apalah daya kalo sdh ada yg ulang tahun kyk gini :')
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1711 kcal
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Líp: 57,69g | Prot: 119,87g | Carbs : 182,06g.
Pequeno Almoço: Tresno Joyo Madu TJ Murni, Tempe. Almoço: Bamboe Sambal Goreng Ati, Telur Rebus, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Perkedel Kentang, Tomat Merah, Selada, Nasi Kuning. Jantar: Bakso Daging Sapi, Mie, Tahu Tek. Snacks/Outros: Buah Kiwi, Kanzler Singles Keju, Kue Sus. mais...
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1736 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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