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42.4%
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81,1 kg
Perdidos até agora: 26,4 kg .
Ainda faltam: 4,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1785 kcal
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Líp: 74,52g | Prot: 168,03g | Carbs : 107,92g.
Pequeno Almoço: Fit & Active Caramel Rice Snacks, Chobani 0% Plain Greek Yogurt (8 oz), Happy Farms Reduced Fat American Cheese Singles, Godshall's Uncured Turkey Bacon, All Whites 100% Liquid Egg Whites. Almoço: Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Colby Jack Cheese, Happy Farms Deli Sliced Chipotle Cheddar Cheese, L'oven Fresh Keto Friendly Original Tortilla Wrap. Jantar: Friendly Farms 1% Cottage Cheese, Ranch Salad Dressing, Egg, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, On The Border Tortilla Chips. Snacks/Outros: Atlanta Bread Company Kettle Chips, Herbalife Nutritional Shake Mix - French Vanilla, Herbalife Protein Drink Mix - Vanilla. mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Shake Those Pounds
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