Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 julho 2022
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83,0 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg .
Ainda faltam: 16,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1488 kcal
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Líp: 52,44g | Prot: 57,07g | Carbs : 195,50g.
Pequeno Almoço: Butter (Salted) , Cinnamon Sugar, Toasted White Bread . Almoço: Bananas , Great Value Maple & Brown Sugar Instant Oatmeal. Jantar: Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Deli Sliced Ham, Ramen Noodle Soup (Dry, Dehydrated) , Jell-O Strawberry Gelatin Snack. mais...
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2806 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Musculação - 1 hora, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dogcatcher1
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