Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 julho 2022
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53,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 6,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1443 kcal
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Líp: 50,18g | Prot: 60,30g | Carbs : 198,06g.
Pequeno Almoço: Puro WPRO Strawberry Yoghurt , Quaker Quick Cooking Oatmeal, Khong Guan Biskuit Coklat, Kelapa, Nasi Ketan (Ketan), Nissin Wafers Chocolate, Nissin Mini Stick. Almoço: ABC Kecap Manis, Cabai Merah Besar, Finna Sambal Bawang, Kecambah, Wortel, Buncis, Kubis, Bamboe Bumbu Soto Ayam, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Tahu, Nasi Putih. Jantar: Gula Pasir, Singkong Rebus, Maicih Basreng, Pisang Molen. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de ARIS LUNDA FIRMATIKA
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