Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 julho 2022
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82,3 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 17,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2295 kcal
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Líp: 132,03g | Prot: 99,07g | Carbs : 178,24g.
Pequeno Almoço: Café, Pão de Frigideira Low Carb. Almoço: Couve Manteiga Crua, Grano Frozen Couve-Flor, Feijão Preto Cozido, Arroz Integral (Longo, Cozido), Brócolis Cozido, Grano Frozen Couve-Flor, Estrogonofe de Frango. Jantar: X-Tudo. Snacks/Outros: Maionese Caseira, Antarctica Refrigerante de Guaraná, Neugebauer Chocolate Ao Leite com Flocos de Arroz. mais...
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A Ganhar 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rosemara300
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