Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 julho 2022
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79,1 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg .
Ainda faltam: 10,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1447 kcal
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Líp: 108,04g | Prot: 65,94g | Carbs : 52,49g.
Almoço: Hamburguesa de 1/4 de Libra de Carne, con Queso, Tocino, Mayonesa y Tomates. Jantar: Okko Linaza Semilla Entera, Nature's Heart Keto Low Carb Snack, Nature's Heart Keto Low Carb Snack, Agua. mais...
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2226 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 30 minutos, Dormir - 7 horas e 1 minuto, Descansar - 16 horas e 29 minutos. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de frankblanco
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