Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 julho 2022
|
84,1 kg
Perdidos até agora: 59,1 kg .
Ainda faltam: 11,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1662 kcal
|
Líp: 55,27g | Prot: 84,77g | Carbs : 209,21g.
Pequeno Almoço: Кофе, Огурец (с Кожурой), Сыктывкархлеб Ржаное Чудо, Яйцо, Арахисовая паста, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Банан, Сметанин Молоко 2,5%, Ясно Солнышко 7 Злаков. Almoço: Жареное Яйцо без Жира, Сыктывкархлеб Ржаное Чудо, Кофе, Помидоры, Чеснок, Сметана 15%, Борщ с Курицей. Jantar: Минтай с овощами, Сельдерей, Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: Абрикос, Торт морковный, Кофе. mais...
|
A Ganhar 4,9 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Marina Bulka
|