|
bu kiloları bir anda almadım ki hemen vereyim acelemiz yok sabırla 3 ay sonra görüşmek üzere
|
927 kcal
|
Líp: 39,70g | Prot: 77,30g | Carbs : 64,27g.
Almoço: Haşlanmış Yumurta, Yeşil Biber, Beyaz Peynir, Domatesler. Jantar: Fırında Patates, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Baget. mais...
|
|
 Comentários
beyaz ekmek yerine umut yiyoruz zamanla olucak. azimle aldığınız yemekleri verdiğiniz kilolar olarak görmeniz dileğiyle
02 jul 22 por membro: mu.3841
|
2 haftadir hic olmadigi kadar saglikli besleniyorum duzenli sporumu yapiyorum ve faydasini goruyorum
02 jul 22 por membro: sembolgg
|
O zaman başlamışız bir yerden. Bende 8 ay sonra spora yeniden dönebildim şükür. Hedeflere ulaşırız inşallah
02 jul 22 por membro: mu.3841
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sembolgg
|