|
Я и мои 58 кг❤️ Всем приветик! Давно не выкладывала ничего, но все по-прежнему - считаю, треню, смотрю и лайкаю чужие сырники😄 Тут много новеньких🤗 рада знакомству 👋
|
2480 kcal
|
Líp: 119,93g | Prot: 120,59g | Carbs : 180,89g.
Pequeno Almoço: Село Зеленое Молоко 1,5%, Pretto Сыр Рикотта, Село Зеленое Молоко 1,5%, Кофе, С.Пудовъ Мука Рисовая, Приправыч Разрыхлитель Теста, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Вараксино Яйцо. Almoço: Село Зеленое Молоко 1,5%, Увелка Каша 5 Злаков, Кофе. Jantar: Батончик, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%, Snaq Fabriq Choco Nuts Паста Шоколадно-Ореховая, Село Зеленое Молоко 1,5%, Alti Camembert Creme de Cheese , Кофе, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Ирмень Творог Обезжиренный 0,3%, Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Вараксино Яйцо. Snacks/Outros: Coca-Cola Cherry Zero, Националь Хлопья Овсяные Геркулес. mais...
|
|
 Comentários
03 jul 22 por membro: Gi@nni78
|
03 jul 22 por membro: S.H.redder
|
03 jul 22 por membro: aornos
|
03 jul 22 por membro: energoshok
|
03 jul 22 por membro: Igor Kruglov
|
Да, сырники -вещщщь, конечно💪🏻🌸 и продолжая тему - фотография аппетитная😊
03 jul 22 por membro: VladimirMerkulov
|
Спасибо Вам за комплименты 🤗🤗
03 jul 22 por membro: nastyanett
|
Какой у вас калораж и сколько трень в неделю?
03 jul 22 por membro: malltech147
|
3-4 силовых в неделю, ккал держу пока 1900-2200 )
03 jul 22 por membro: nastyanett
|
03 jul 22 por membro: Rus9572
|
Прекрасно выглядите! А какой рост у вас?
13 out 22 por membro: sveta.radaeva
|
sveta.radaeva, спасибо 🥰 рост 167 см
13 out 22 por membro: nastyanett
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nastyanett
|