Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 julho 2022
|
80,8 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg .
Ainda faltam: 10,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1454 kcal
|
Líp: 45,44g | Prot: 67,30g | Carbs : 189,79g.
Pequeno Almoço: Виктория Хлебцы Вафельные Кукурузные, Greenmania Паста Фундук и Шоколад , Ямальские Олени Колбаса Обдорская, Му-Му Ачма с Сыром, Вятушка Кефир 2,7%. Almoço: Ямальские Олени Масло Сливочное , Мёд, Мистраль Булгур Отварной. Snacks/Outros: Ашан Слива Красная, НЕВА Зефир "Лянеж" Ванильный, Магнит Банан, Семена Льна, Му-Му Ачма с Сыром, Нектарин, Вятушка Кефир 2,7%. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lanakalm
|