Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 junho 2022
|
57,3 kg
Perdidos até agora: 15,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1559 kcal
|
Líp: 53,91g | Prot: 114,76g | Carbs : 170,80g.
Pequeno Almoço: Батончик Протеиновый Crunch. Almoço: Сухие Жареные Орехи Кешью, Протеиновые Мюсли, Пудинг Протеиновый Шоколадный Bregov, Творог (с Обезжиренным 2% Молоком). Jantar: Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сливки 10%, Agama Морской Коктейль. Snacks/Outros: Nuii Мороженое, Ашан Инжир. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de frei_kate
|