|
Перекус. Домашний, бананово-шоколадный кекс
|
1603 kcal
|
Líp: 54,75g | Prot: 82,84g | Carbs : 193,13g.
Pequeno Almoço: Лента Хлеб Фермерский Лента, Vici Лосось Слабосоленый, Хохланд Творожный Сыр, Сахалин Рыба Икра Горбуши, Яйцо, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%. Almoço: Помидоры, Егорьевская Фабрика Хамон Свиной с/К, Samyang Cheese. Jantar: Bombbar Топпинг Сгущёнка, Магнит Грейпфрут , Черешня, Голубика, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Snacks/Outros: Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Лента Разрыхлитель для Теста, Лента Корица Молотая, Ноль Грамм Сироп, Fit Feel Какао-Порошок Обезжиренный, Яйцо, Магнит Банан. mais...
|
|
 Comentários
А можно рецепт и калорийность?:) такааак хочу чего то шоколадного😭
03 jul 22 por membro: Marisha1987
|
Marisha1987
Здравствуйте.
Можете подогнать бжу под себя.
Банан
Сахзам
Разрыхлитель
Корица
Яйцо с2 (половина на 1 порцию)
Какао обезжиренный, без сахара
И в микроволновку интервалами (проверять зубочиской готовность)
Сверху сироп без сахара (у меня кокос)
03 jul 22 por membro: TamaraTerziyan
|
03 jul 22 por membro: Marisha1987
|
Девочки присоединяйтесь к нам в дружный и бесплатный чат для преображения себя🥰😇
У нас уютная атмосфера, дружный и сплоченный коллектив. Каждая из вас найдёт для себя много полезностей☺️
- рецепты пп;
- Упражнения;
- Марафоны стройности;
- Общение и поддержку;
- Советы и многое другое. Всегда ждём всех желающих преобразиться, сбросить лишнее и найти единомышленников🤗☺️ От вас нужно только ваше желание! Пиши на Ватсапп +79521858790
03 jul 22 por membro: Наталья Тимашенко
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de TamaraTerziyan
|