Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 julho 2022
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73,9 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2308 kcal
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Líp: 37,31g | Prot: 176,87g | Carbs : 301,50g.
Pequeno Almoço: Aldi Milch 3,8%, Milfina Milch 1,5% Fett, RUF Gelatine Gemahlen, Weiß, Milbona Speisequark Magerstufe. Almoço: REWE Beste Wahl Hähnchenpfanne mit Farfalle. Jantar: Dr. Oetker Die Ofenfrische Schinken-Ananas. Snacks/Outros: Natreen Erdbeer Konfitüre, DM Bio Maiswaffeln, Bananen, ZEC+ Amino EAA Wildkirsche. mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de laterne_
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