Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 julho 2022
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92,2 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg .
Ainda faltam: 1,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3477 kcal
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Líp: 138,79g | Prot: 257,09g | Carbs : 318,44g.
Pequeno Almoço: Barebells Hazelnut & Nougat Protein Bar, Домик в деревне Молоко 0,5%. Almoço: Домик в деревне Молоко 0,5%, Круассан, SPAR Салат Овощной с Курицей, Кофемания Кесадилья с Курицей. Jantar: Яблоко Зеленое, Сыр, Куриные Грудки (Запеченые), Barebells Hazelnut & Nougat Protein Bar. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alexandr Shashkov
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