Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 julho 2022
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66,7 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2475 kcal
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Líp: 56,88g | Prot: 115,19g | Carbs : 362,21g.
Pequeno Almoço: Tam Buğday Ekmeği, Menemen, TekSüt Lor Peynir Az Yağlı. Almoço: Karpuz, Kayısı. Jantar: Nuh Ankara Tam Buğday Makarna. Snacks/Outros: Performans Çikolatalı Fıstık Ezmesi , Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, TekSüt Lor Peynir Az Yağlı. mais...
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A Ganhar 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de ömerkursad
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