Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 junho 2022
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52,5 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 1,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1844 kcal
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Líp: 76,17g | Prot: 134,20g | Carbs : 155,15g.
Pequeno Almoço: Lidl Bbq Worstjes Spicy Garlic, AH Bitterkoekjes , Zonnatura Aardbei 75% Fruit, Koolhydraatarm Brood, AH 100% Pindakaas Naturel, AH Soja Drink Naturel. Almoço: Pulsin Erwteneiwit, Abbot Kinney's Foamy Barista Edition , Demeter Havervlokken Grof, Vemondo Soya Classic, Chiquita Banaan, Dr. Oetker Gelatine. Jantar: Radijs, AH Ijsbergsla, Komkommer, Avocado, Tonijn in Water (uit Blik). Snacks/Outros: Dadel, Bloemkool, Campina Magere Yoghurt 0% Vet, Jumbo Magere Kwark met Yoghurt Blauwe Bes, Smaakt Kokosmeel. mais...
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2056 kcal
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Exercício:
Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 4 horas, BMR - 1 hora, Apple Health - 19 horas. mais...
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A Ganhar 4,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de KittyKatja35
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