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773 kcal
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Líp: 17,24g | Prot: 40,40g | Carbs : 110,41g.
Pequeno Almoço: Gurka (med Skal), Pågen Grötbröd, Naturli Vegan Bredbart, Vanligt Kaffe. Almoço: Cocktailtomater, Garant Citronjuice, Bulgur (Kokt), Kung Markatta Äppelcidervinäger, Gurka (med Skal), Mint, ICA Stjälkselleri, Garant Kikärter, Röd Het Chili Peppar. Jantar: Yi-Pin Eko Tofu, Cocktailtomater, Morötter, Uncle Bens Fullkornsris Kokt. Snacks/Outros: Lindt Choklad 70%. mais...
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273 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 16 minutos, Styrka - 1 hora, Apple Health - 22 horas e 44 minutos. mais...
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 Comentários
Middag på 456kcal, rikt på protein och mycket smak
04 jul 22 por membro: Emeliasun
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Marinad till tofu; 400g fast tofu:
- 2msk oregano
- 0,5tsk salt
- 2 vitlöksklyftor (pressa över)
- 1msk svartpeppar, färskmalen
- 1,5 msk olivolja, extra virgin
Landar på 207kcal / 100g
04 jul 22 por membro: Emeliasun
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Histórico de Peso de Emeliasun
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