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día de exámenes de 3er año, todo bien en mi vida post crisis y operación pancreática, aún falta endoscopia y laboratorio. Mientras, retomaré el cuidado alimenticio, contabilizando kcal y pesando alimentos, como al principio 😥
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1074 kcal
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Líp: 46,25g | Prot: 68,43g | Carbs : 96,47g.
Pequeno Almoço: Colun Queso Chacra Rio Bueno, Izkol Galletas de Chuño Light, Loncoleche Protein Full Pro. Almoço: Mazola Aceite Canola, Minuto Verde Cebolla Picada, Lechuga, Nestlé Picado Pollo y Verduras, Gourmet Sopa para uno . Jantar: Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Tucapel Galletas de Arroz Dulces, Colun Queso Crema Natural, Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Huevo (Entero). Snacks/Outros: Calzones Rotos. mais...
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