|
Доброго вторника всем! Утро-любимое время суток) У кого также? На завтрак творог, сметана, джем, крекер, кофе со сливками)
|
1423 kcal
|
Líp: 39,62g | Prot: 85,79g | Carbs : 185,99g.
Pequeno Almoço: Варенька Варенье Клубничное, Холодный Кофе со Сливками, Добрянка Печенье Крекер с Семенами Льна, Белый Замок Сметана 10%, Белый Замок Творог 5%. Almoço: Клубника с Сахаром, Большевик Медвежонок Барни Шоколад, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Макфа Макароны Отварные, Салат Овощной, Оливковое Масло, Магнит Слива. Jantar: Магнит Персик Инжирный, Черешня, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Домик в деревне Молоко 2,5%. Snacks/Outros: Абрикосы, Инжирный Персик, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Русский Гематоген Гематоген с Кокосом в Глазури . mais...
|
|
 Comentários
Лучше, но желание накормить не пропало. Хотя врядли пропадёт 😎
05 jul 22 por membro: Marauder_JRS
|
ну и где творог со сметаной? Где завтрак? Вы прям не налюбуетесь на себя!
05 jul 22 por membro: svzn0105
|
Ешьте побольше, страшно смотреть
05 jul 22 por membro: MilaLeo6
|
MilaLeo6, чего смотреть? Хватать и кормить 😂
05 jul 22 por membro: Marauder_JRS
|
Подскажите, а рост какой?
05 jul 22 por membro: twinpix400
|
05 jul 22 por membro: Ellina@fo
|
05 jul 22 por membro: twinpix400
|
Не верю! В сметану, крекер и сливки. Глядя на ТАКУЮ ФИЗИЧЕСКУЮ ФОРМУ!!! Рост какой у Вас?
07 jul 22 por membro: MargoU5
|
MargoU5 рост 169. Сметана 15 процентов, сливки 10 процентов Рогачев, крекер с Добрянки!!! Все честно!!!
07 jul 22 por membro: Ellina@fo
|
Ellina, спасибо за ответ, уже узнала рост, сразу подписалась - у Вас параметры Кейт Мосс!!! Классно! И питанию у Вас только поучиться: всё, но понемножку. Радости и счастья!
07 jul 22 por membro: MargoU5
|
MargoU5 спасибо!!! Очень рада! Питаюсь я да не исключая ничего, причем по ощущениям, НО больше люблю полезности, хотя я деревенская натура и не обхожусь без вкусностей))) А я вот не могу подписаться на Вас...
07 jul 22 por membro: Ellina@fo
|
Ellina, а я до сих пор не знаю, как это работает, и, вдохновившись Вашим примером, и других раньше тоже, даже хочу self challenge - именно выложить свою фотку и чего я хочу, и как это делать так, как Вы - в гармонии с собой и радости!
07 jul 22 por membro: MargoU5
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ellina@fo
|