Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 julho 2022
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89,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 24,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1708 kcal
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Líp: 102,22g | Prot: 60,06g | Carbs : 133,66g.
Pequeno Almoço: AH Gerookte Cervelaat, Thee, AH Luchtige Crackers Volkoren (7,5g). Almoço: Blue Band Margarine, AH Zaans Grofvolkoren, AH Gerookte Cervelaat, Thee. Jantar: Geitenkaas (Zacht), Geroosterde Amandelen (Ongezout), Spinazie, AH Biologisch Quinoa, AH Bieslook, AH Handsinaasappel, Olijfolie, AH Pompoen Stukjes. Snacks/Outros: Water, Thee. mais...
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2192 kcal
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Exercício:
Descansar - 17 horas e 30 minutos, Dormir - 6 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dionyca
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