Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 julho 2022
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83,2 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg .
Ainda faltam: 1,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2709 kcal
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Líp: 42,90g | Prot: 170,14g | Carbs : 393,18g.
Almoço: Del Monte Saus Tomat, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Bayam, Nasi Putih, Bimoli Minyak Goreng. Jantar: Kikil, Nasi Putih, Nasi Putih, Bayam, Sinti Bumbu Pecel, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Snacks/Outros: Sari Roti Roti Isi Coklat, Tape Singkong. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Shiryujin Muhammad
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