Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 julho 2022
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143,7 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 22,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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990 kcal
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Líp: 55,43g | Prot: 58,27g | Carbs : 59,19g.
Pequeno Almoço: Sainsbury's Skimmed-Milk, Black Tea, Tesco Beef Tomato, Tesco Medium Avocado, Fried Egg , Tesco Smoked Bacon Rashers, Tesco Wholemeal Tortilla Wrap. Almoço: Tesco Grated Mozzarella, Simon Howie Breakfast Patties, Portabella Mushrooms . Snacks/Outros: Walkers Wotsits (16.5g). mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de jojobck
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