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42.1%
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81,8 kg
Perdidos até agora: 25,7 kg .
Ainda faltam: 4,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1656 kcal
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Líp: 40,05g | Prot: 169,62g | Carbs : 149,19g.
Pequeno Almoço: Happy Farms Deli Sliced Mild Cheddar Cheese, 100% Liquid Egg Whites, Personalized Protein Powder, Chia Seeds, 100% Whole Grain Oatmeal, Happy Farms Reduced Fat American Cheese Singles, Never Any Chicken Breakfast Sausage, All Whites 100% Liquid Egg Whites. Almoço: Dole Crushed Pineapple in 100% Pineapple Juice, Friendly Farms 1% Cottage Cheese. Jantar: Zucchini, White Rice, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Snacks/Outros: Chocolate Syrup , Chobani 0% Plain Greek Yogurt (8 oz), Fit & Active Caramel Rice Snacks, Herbalife Nutritional Shake Mix - French Vanilla, Herbalife Protein Drink Mix - Vanilla, Cheetos Crunchy Cheetos (Package). mais...
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A Ganhar 5,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Shake Those Pounds
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