🍒Как быть, если ты ещё не голоден, а фруктов уже хочется? 🫐Раньше я удивлялась не любителям сладкого. 😎А теперь: люди, не поедающие фрукты летом, вы как там? Откуда в вас этот ген 🧬? Где его выдают?☀️ 🍰 Я без сладкого смогла,но как успокоится по фруктам и ягодам? Поделитесь рецептом! 😬Мне по медицинским показаниям можно не более 200 грамм в день. Но Каааак?!
|
807 kcal
|
Líp: 24,39g | Prot: 47,71g | Carbs : 100,32g.
Pequeno Almoço: Запеканка из рикотты с нектарином, Яйцо, Кабачковые оладьи с толокном, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вода (в Бутылке). Almoço: Кабачковые оладьи с толокном, Лента Баклажан , Болгарский Перец, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Jantar: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Мороженное теос нектарин. Snacks/Outros: Дыня, Вологодская Ягода Малина Быстрозамороженная, Пятерочка Сливы, Черешня, Абрикос. mais...
|
|
1 a 20 de 34
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comentários
легко как оказалось. я второе лето без фруктов и ягод. и овощи не ем.
05 jul 22 por membro: sh_std
|
рецепт: есть сытную, питательную и настоящую еду, а не труху
05 jul 22 por membro: sh_std
|
А мне так хочется этих сезонных изысков 🤤
05 jul 22 por membro: Mejdunami_
|
Ну так и ешьте. Фрукты-ягоды как раз придуманы природой, чтоб в сезон, летом, мы их ели и запасали себе жирок на зиму.
05 jul 22 por membro: sh_std
|
А вы когда нибудь слышали о людях, которые не едят овощей??? Такой идиот, вернее Лаканофоб это я . Это беда моя с детства
05 jul 22 por membro: Alina_mama_mia
|
Я не люблю ни фрукты, ни овощи. Сын овощи вообще не ест. А из фруктов только яблоки и груши. Все с нас в шоке. А мне отлично
05 jul 22 por membro: Оригиналка
|
я отказалась от фруктов, они меня сильно вздувают и дают процесс брожения.
И это очень не комфортно.
лучше отказаться.
05 jul 22 por membro: ЕкатеринаВитальевна!
|
На пп уже 2 недели. Чем дальше, тем меньше хочется вообще чего - либо сладкого. Покупаю кислые абрикосы, а раньше обожала черешню и виноград. Вот что значит микрофлора сменилась
05 jul 22 por membro: Angelinadima
|
Я была банановым и арбузовым маньяком, пришлось от всего этого отказаться. Второе лето из ягод ем только клубника/голубика/малина из фруктов только лимон))) тяжело по началу было, сейчас когда прям совсем потянет на яблоко то позволяю себе его съесть)
05 jul 22 por membro: IronKatty
|
мне очень тяжело приходится 🤦♀️ . Живу на Кубани, всю жизнь тоннами ела фрукты и ягоды)) сейчас взвешиваю 100гр и слезы наворачиваются , ком в горле 🤣 моя привычная "доза" - тазик)))
05 jul 22 por membro: 🌼Мария人
|
Sh_std жирочка бы и не хотелось))) зимой напасем))) но вот поставить передо мной салат из хороших помидоров и огурцов или стейк-сейчас выберу скорее первое. Можно долго думать: чего организму не хватает. Но мне кажется, это очередной заскок.
05 jul 22 por membro: Mejdunami_
|
Очень равнодушна к фруктам и ягодам, но тортики люблю)
05 jul 22 por membro: citizen236
|
Я раньше говорила «день без сладкого прожит зря»
Но, как приятно, что это ощущение меня покинуло. И даже в отеле я не нападала на эти углеводные бомбы.
Но черешня и персики с нектаринами 😬🤤
05 jul 22 por membro: Mejdunami_
|
Я ем фрукты килограммами. Серьезно😁 два дня назад нам привезли 5 кг вишни, сегодня их уже нет. Яблоки это вообще больной вопрос. Могу пару+тройку кг за вечер. Но буду принимать волевое решение так не делать только исходя из соображений, что ЖКТ трудно переварить столько еды. Но что касается веса, ТО Я ХУДЕЮ ТОЛЬКО ПРИНАЛИЧИИ В РАЦИОНЕ ФРУКТОВ, БЕЗ НИХ ВЕС СТОИТ🙄 и вот я тоже не понимаю людей, кто не ест фрукты из соображений, что поправится. Живёт на строгом кето- и находится в весе 60-65 кг годами, мечтая похудеть. Как вы там вообще выживаетебез фруктов???
06 jul 22 por membro: 🖤go_to_52🖤
|
Причем у меня почти нет подкожного жира. Так что про роль фруктов в запасами жируа на зиму - это сомнительно. А вот на кето- я прям была мощна.
06 jul 22 por membro: 🖤go_to_52🖤
|
легко))))ем ягоды и все)))))из фруктов яблоки зимой
06 jul 22 por membro: Анчоус12
|
Арбуз тоже ягода😂 блин, у нас так мало нормального всего в другие времена года, что лето-это отрыв. Тоже готова есть тоннами и ягоды, но к нам пока довезут😵💫 вот сейчас в Ростове планирую оторваться по малине ❤️ А осенью-таки слезать с фруктов и стабилизировать здоровье ☺️
06 jul 22 por membro: Mejdunami_
|
Mejdunami_ я выросла в Азии ...у меня вековой запас черешни, персиков , тутовника , айвы и прочего во мне)))))))арбузы и дыни редко ем-не люблю
06 jul 22 por membro: Анчоус12
|
Оооо точно) это как я не могу смотреть на продукты обихода 90х😂
Я тоже успокоилась по арбузам и дыням, тур и правда 200, а то и 100 грамм просто за глаза. Но черешня 🍒🤤 малина, клубника, абрикосы-это я могу есть, наверное, до потери пульса 😂 (пока доходила до состояния, когда уже дышать тяжело😵💫) но грех было не есть наисвежайшее и сладючее в Турции по 50₽ за кг😬
06 jul 22 por membro: Mejdunami_
|
Mejdunami_ малина и клубника это ягоды))))и их и смородину и крыжовник я ем)))моё детство прошло далеко не в 90х😄😄😄😄😄в 90х фруктов как раз и не было
06 jul 22 por membro: Анчоус12
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Mejdunami_
|