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Reached a little over 13000 steps yesterday. 10 Days of the 100 Day Challenge complete! Off to the gym. :)
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84,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 27,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1205 kcal
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Líp: 19,43g | Prot: 76,99g | Carbs : 181,57g.
Pequeno Almoço: Starbucks Skinny Vanilla Latte (Grande), Navels Oranges, Boiled Egg. Almoço: Knorr Cajun Sides - Red Beans & Rice, Carrots. Jantar: Franz Organic 24 Bread, Wegmans Baby White Potatoes, Pork Loin (Tenderloin). Snacks/Outros: Kirkland Signature Frozen Blueberries, Zoi Greek Yogurt Nonfat Plain Greek Yogurt, Quaker Rice Cakes - Caramel Corn, Golden Delicious Apples, Tea (Brewed). mais...
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2947 kcal
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Exercício:
Passadeira - 45 minutos, Descansar - 7 horas e 45 minutos, Dormir - 6 horas e 30 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Conduzir - 1 hora. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Pinkie Flynnetti
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