Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 julho 2022
|
105 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1662 kcal
|
Líp: 57,49g | Prot: 71,64g | Carbs : 204,81g.
Pequeno Almoço: Грецкие Орехи, Jardin Кофе Натуральный Молотый, Бондари Сыр Легкий 30%, Моя Цена Чернослив, Вкуснотеево Кефир 1%, Гречка Отварная, Эковакино Молоко 2,5%. Almoço: ЗОЖ Хлеб Ржано-Пшеничный, Три Правила Суп Гороховый с Копченостями. Jantar: Картофельное Пюре, Алые Паруса Окрошка Овощная на Кефире. Snacks/Outros: Бабулины Рецепты Овощи в Аджике, ЗОЖ Хлеб Ржано-Пшеничный, FitnesShock Protein Cookie Crispy Strawberry & Corn. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Galka68
|