Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 julho 2022
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76,2 kg
Perdidos até agora: 45,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2270 kcal
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Líp: 93,02g | Prot: 224,52g | Carbs : 140,88g.
Pequeno Almoço: Jotunheim Nutrition Whey Hazelnut Chocolate. Almoço: ICA Salladsmix, Nice'n Easy Chicken Pad Thai, ICA Laxfilé. Jantar: Sweet Potato, Allmans Grillskiva av Karre. Snacks/Outros: Nick's Chocolate Brownie Glass, Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de tlqvst
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