Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 julho 2022
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80,3 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 7,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1307 kcal
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Líp: 39,56g | Prot: 43,83g | Carbs : 215,56g.
Pequeno Almoço: Friendly Farms Greek Lowfat Yogurt Vanilla, Blackberries , Raspberries , Strawberries , Bear Naked Fit Granola - V'nilla Almond Crunch. Almoço: Southern Grove Mixed Nuts with Sea Salt, Elevation Chocolate Chip Energy Bar. Jantar: Live G Free Whole Grain Wide Pan Bread, Tomatoes, Tribe Origins Classic Hummus. Snacks/Outros: Choceur Dark Chocolate & Nuts, Cantaloupe Melons , Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Fruit Salad. mais...
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2389 kcal
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Exercício:
Bicicleta (Cycling) - 44 minutos, Descansar - 15 horas e 16 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de madamelaine
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