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42.2%
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81,3 kg
Perdidos até agora: 26,2 kg .
Ainda faltam: 4,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1724 kcal
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Líp: 53,73g | Prot: 148,86g | Carbs : 159,81g.
Pequeno Almoço: Herbalife Protein Drink Mix - Vanilla, Apples , 100% Whole Grain Oatmeal, Happy Farms Reduced Fat American Cheese Singles, Never Any Chicken Breakfast Sausage, All Whites 100% Liquid Egg Whites. Almoço: Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Great Value Fat Free Refried Beans, Chobani 0% Plain Greek Yogurt (8 oz). Jantar: Giant Eagle Chicago Style Deep Dish Pizza. Snacks/Outros: Doritos Spicy Nacho Tortilla Chips (28g), Friendly Farms 1% Cottage Cheese. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Shake Those Pounds
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