|
Как то так
|
71 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1181 kcal
|
Líp: 50,14g | Prot: 52,44g | Carbs : 140,64g.
Pequeno Almoço: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Золотой Изюм (без Косточек), Лента Миндаль. Almoço: Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Говядина с овощами. Jantar: Листья Салата, Приготовленный Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Соевый Соус, Лук, Редис, Болгарский Перец, Красные Помидоры. Snacks/Outros: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Oreo Печенье, Yogurt Shop Ряженка. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Roxi41
|