Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 julho 2022
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69 kg
Perdidos até agora: 6 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1477 kcal
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Líp: 36,82g | Prot: 116,83g | Carbs : 170,57g.
Pequeno Almoço: Linea Geleia de Damasco, Mamão Formosa, Vigor Requeijão Cremoso Light, Clara de Ovo, Ovo (Inteiro), Wickbold Pão de Forma Integral. Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Paleta Bovina, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. Jantar: Tomates, Filé de Frango Grelhado, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Outros: Glória Leite em Pó Desnatado, Wickbold Pão 100% Integral Girassol e Castanha, Président Creme de Ricota Light, Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, Piracanjuba Doce de Leite Zero Lactose, Walmart Queijo Mussarela, Président Creme de Ricota Light, Ovo (Inteiro), Amafil Tapioca. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lety1803200
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