Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 julho 2022
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65,5 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg .
Ainda faltam: 7,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1419 kcal
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Líp: 59,66g | Prot: 91,48g | Carbs : 141,36g.
Pequeno Almoço: Nanas, Kelapa Kering, Ikan Bandeng Goreng, Susu Kedelai, Nasi Putih. Almoço: Kerupuk Makanan Ringan, Nasi Putih, Ayam asam manis. Jantar: Daun Katuk, Tahu Goreng. Snacks/Outros: Pepaya. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de glisaris
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