Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 julho 2022
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76,6 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg .
Ainda faltam: 6,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1756 kcal
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Líp: 61,68g | Prot: 85,93g | Carbs : 198,47g.
Pequeno Almoço: Unsweetened Soya Milk, Weetabix, Tea with Semi-Skimmed Milk. Almoço: Tesco Nectarines, Morrisons Melon Duo, Morrisons Eat Smart Chicken & Bacon Sandwich. Jantar: Strawberries , Soft Serve Ice Cream, Aldi Venison Sausages, Aldi Bean Sprouts, Baxters Redcurrant Jelly. Snacks/Outros: Tesco Pistachio Nuts, Bananas , Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. mais...
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A Perder 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lilac1965
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