Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 janeiro 2015
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82 kg
Perdidos até agora: 7 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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706 kcal
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Líp: 60,05g | Prot: 37,61g | Carbs : 2,18g.
Jantar: Lard, Cheddar Cheese, Egg, Flaxseed Oil. mais...
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2673 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Dormir - 7 horas, Descansar - 8 horas e 30 minutos, Trabalho de Escritório - 7 horas e 30 minutos. mais...
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A Ganhar 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de GilesBathgate
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