Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 julho 2022
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83,8 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 1,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2630 kcal
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Líp: 65,45g | Prot: 180,25g | Carbs : 361,01g.
Pequeno Almoço: Del Monte Saus Tomat, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Almoço: Sagu, Ikan Tenggiri, Nasi Putih, Del Monte Saus Tomat, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Jantar: Kebab, Saus Keju, Tropical Minyak Goreng Tropical, Putih Telur, Nasi Putih. Snacks/Outros: Samosa Abon Kering, Margarin, Gula Pasir, Kacang Hijau, Roti Putih, Kue Selai Kacang. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Shiryujin Muhammad
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