|
Добрейшее пятничное утро:!)
|
1329 kcal
|
Líp: 69,19g | Prot: 63,60g | Carbs : 113,12g.
Pequeno Almoço: Мармелад, Хлебопек Хлеб Зерновой, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Лента Багет Французский, Олива Факел Горбуша Слабосоленая. Almoço: Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский, Макароны с Маслом, SPAR Курица в Сырной Панировке. Jantar: Лакомо Сливки 10%, Сахар, Laime Сыр Твёрдый Пармезан. Snacks/Outros: Мармелад, Данон Йогурт Клубника, Belvita Печенье Сэндвич с Йогуртовой Начинкой, Акконд Птица Дивная . mais...
|
|
 Comentários
Полистал Ваш журнал,очень сексуальная фигура!Прям очень!Так держать!😉🤩
08 jul 22 por membro: ArtemLim
|
ArtemLim спасибо!!! Постараюсь радовать вас и мотивировать))) конечно есть над чем работать, НО пока мне комфортно))) в свои 47-48 кг)))
08 jul 22 por membro: Ellina@fo
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ellina@fo
|