Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 julho 2022
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74,2 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2242 kcal
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Líp: 46,55g | Prot: 166,76g | Carbs : 278,77g.
Pequeno Almoço: Aldi Gefrorene Himbeeren, Aldi Milch 3,8%, Milfina Milch 1,5% Fett, Magerquark, RUF Gelatine Gemahlen, Weiß. Almoço: Culinea Hähnchen Geschnetzeltes, Honigmelonen. Jantar: Dr. Oetker Die Ofenfrische Thunfisch. Snacks/Outros: ZEC+ Amino EAA Wildkirsche, Bananen. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de laterne_
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