Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 julho 2022
|
54,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 7,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1535 kcal
|
Líp: 71,65g | Prot: 86,92g | Carbs : 134,68g.
Pequeno Almoço: Рот Фронт Конфеты Москвичка, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Чай с Лимоном, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске, Сыр, Черкизово Ветчина по-Черкизовски. Almoço: Вьетконг Папайя Сушёная , Good Food Смесь из Сушеных Ягод и Орехов, Soj Протеиновый Батончик (Банан), Перекресток Бедро Куриное Гриль, Нежин Икра Овощная, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Jantar: Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Нежный Сыр , Квас, Помидоры, Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Капитан Вкусов Скумбрия Атлантическая с Добавлением Масла. Snacks/Outros: Сахар, Пятерочка Абрикос. mais...
|
A Perder 0,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de an.tarabanova
|