|
Ate well today. Lost that pound. Did some housework. Will do more tomorrow.
|
1297 kcal
|
Líp: 56,85g | Prot: 54,79g | Carbs : 143,91g.
Pequeno Almoço: I Can't Believe It's Not Butter! Light Vegetable Oil Spread, Bisquick Heart Healthy Pancakes, Aunt Jemima Lite Syrup, Water, Coffee. Almoço: Smart Ones Smart Beginnings Egg, Sausage & Cheese Smart Morning Wrap. Jantar: Deviled Egg, Russian Salad Dressing (Low Calorie), Lettuce, Green Peas (Frozen), Tilapia (Fish). Snacks/Outros: Kraft Cool Whip Sugar Free, Jell-O Sugar Free Cherry, Ritz Crackers - Fresh Stack, Ritz Crackers - Fresh Stack, Jif Creamy Peanut Butter, Cookie, Applesauce Unsweetened. mais...
|
|
2442 kcal
|
Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas, Jardinagem - 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de jackie1947
|