Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 julho 2022
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69,8 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg .
Ainda faltam: 4,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1817 kcal
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Líp: 134,10g | Prot: 62,77g | Carbs : 86,08g.
Pequeno Almoço: Fındık, Zeytinyağı, Zeytinyağı, Taşkale Tahin, Badem Unu, Zeytin, Funny Nuts Şekersiz Fıstık Ezmesi, Yumurta, Ekici Lokum Kıvamında Beyaz Peynir, Lor Peyniri, Pınar %18 Yağlı Krema. Almoço: Simbat Tuzsuz Dakota Çekirdek, Yeşil Elma, Kırmızı Domates. Jantar: Pınar %18 Yağlı Krema, Simbat Tuzsuz Dakota Çekirdek, Ülker Çikolata %80 Bitter, Funny Nuts Şekersiz Fıstık Ezmesi, Domatesler, Koska Tahin, Zeytinyağı, Badem Unu, İkbal Parmak Fermente Sucuk, Mis Üçgen Peynir, Doğal Peynir. Snacks/Outros: Yeşil Elma, Kırmızı Erik. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de ketodadi
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