Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 julho 2022
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69,9 kg
Perdidos até agora: 11,7 kg .
Ainda faltam: 8,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2192 kcal
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Líp: 90,25g | Prot: 96,90g | Carbs : 266,51g.
Pequeno Almoço: Incredi-Bowl Honey Nut Hoops, Bananas , Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk. Almoço: Nature Valley Protein Chewy Bars - Peanut Butter Dark Chocolate, Mission Flour Tortillas (Soft Taco), Provolone Cheese , Watermelon , Frank's Red Hot Sauce, Nature's Place Boneless Skinless Chicken Breast, Nectarines . Jantar: Great Value Hamburger Dill Chips Pickles, Cucumber (with Peel) , Provolone Cheese , Cobblestone Mill Whole Wheat Sub Rolls, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Mustard, Calavo Avocado, Mayonnaise . Snacks/Outros: Quaker Rice Cakes - Lightly Salted, Skippy Natural Creamy Peanut Butter, Cupcake with Icing. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de PurpleAsh93
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