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buah naga + yakult 100 kal
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1445 kcal
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Líp: 60,66g | Prot: 61,83g | Carbs : 178,37g.
Pequeno Almoço: Yakult Yakult, Buah Naga. Almoço: Kikil, Bawang Putih Dimasak , Bawang Merah, Cabai Merah atau Rawit, Jahe, Bango Kecap Manis, Saori Saos Tiram, Garam, Royco Royco Kaldu Rasa Sapi, Sereh, Tahu Goreng, Selada, Fukumi Nasi Porang. Jantar: Kolak, Rolade, Wortel Dimasak, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Sawi Putih. Snacks/Outros: Oatly Oat Milk, Puding Coklat, Tropicana Slim Cafe Latte. mais...
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1934 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 1 hora e 15 minutos, Zumba - 1 hora, Descansar - 13 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de luvioledd
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