Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 julho 2022
|
83,4 kg
Perdidos até agora: 59,8 kg .
Ainda faltam: 10,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1683 kcal
|
Líp: 56,74g | Prot: 93,61g | Carbs : 208,80g.
Pequeno Almoço: Магнит Сыр Фасованный "Российский", Монетка Сыр Творожный Сливочный, Магнит Абрикос, не Молоко Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Помидоры, Арарат Баклажаны Печёные, Вареное Яйцо, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Almoço: Олейна Подсолнечное Масло, Пастилушка Пастила без Сахара , Булгур (Вареный), Чеснок, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Хлеб-2000 Хлеб Бородинский, Борщ с Курицей. Jantar: Вареное Яйцо, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Капуста тушеная, Чай, Веселый Молочник Сметана 15%. Snacks/Outros: Дары Памира Варенье Вишневое без Сахара, Творог (Полностью Обезжиренный), Блины 1, Печеночные оладьи. mais...
|
peso estável
|
|
Histórico de Peso de Marina Bulka
|