Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 julho 2022
|
67,8 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg .
Ainda faltam: 13,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1259 kcal
|
Líp: 50,44g | Prot: 37,94g | Carbs : 160,68g.
Pequeno Almoço: Милка Шоколад Милка Орео, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Малиновое Варенье, Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%. Almoço: Помидоры, Шармэль Зефир с Ароматом Ванили, Mission Deli Лепёшки Оригинальные, Му-Му Щи Зеленые, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Креветки (Вареные или на Пару). Jantar: Шармель Пастила, Колибри Мороженое Рожок. Snacks/Outros: Колибри Мороженое Рожок. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lustinka2001
|