Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 julho 2022
|
95 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
690 kcal
|
Líp: 26,46g | Prot: 61,22g | Carbs : 49,65g.
Pequeno Almoço: Домик в деревне Молоко 0,5%. Almoço: Домик в деревне Молоко 0,5%. Jantar: Now Omega-3, Now Лецитин, Табрис Куриная Грудка на Гриле , Frico Cheese Light, Помидоры, Мегамарт Авокадо. mais...
|
A Ganhar 7,7 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alexandr Shashkov
|