|
Bayram da kaçamak yapmamak için kendime mesai yazan ben 😂😂
|
108,7 kg
Perdidos até agora: 14,5 kg .
Ainda faltam: 21,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
786 kcal
|
Líp: 26,19g | Prot: 41,03g | Carbs : 99,35g.
Jantar: Çokça Yaprak Sarma, Karpuz, Domates Sosu İçinde Patates ve Sebzeli Sığır Eti Güveci. mais...
|
A Perder 2,2 kg por Semana
|
 Comentários
iyi bayramlar iyi mesailer
10 jul 22 por membro: ikarüs
|
10 jul 22 por membro: ozlemaries
|
Teşekkürler iyi bayramlar en mantıklı yöntem bu 😁
10 jul 22 por membro: alper kaya06
|
Teşekkürler başka çarem yoktu elemanlara izin verip kendi kendime çalışıyorum 😂
11 jul 22 por membro: alper kaya06
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alper kaya06
|